疫情过后医护人员情绪如何疏导?
新冠肺炎疫情加重了医院医护人员职业倦怠和心理压力等问题。许许多多医务人员现在正因工作任务感到痛苦，如果困境缓解，这类问题仍会长期存在。
给医院医护人员的建议
长时间工作任务没有休息会导致精神痛苦、疲劳、对工作任务不满和抱怨的情绪。医院可以为医护人员在寻求自身医疗服务、心理疏导服务和其他自我护理活动时提供更多的灵活性。
1.适当休息，平衡工作任务和日常生活
2.避免过多关心有关新闻媒体
关注消极的新闻报道信息会添加焦虑情绪和忧伤的情绪，并显著添加把自己忧虑转变成灾难的趋向。
3.困境的时候和之后要接受心理疏导支持
大量的研究表明，经历一场困境，会添加心理疏导有关的症状。启动新冠肺炎疫情的时候医疗人员缓解压力综合方案，早期提供心理疏导服务，以及在紧急困境缓解后提供心理疏导服务，与对心理疏导症状改善有很大帮助。
4.表达感激之情
研究发现，感恩会减少(或阻止)抑郁症状的发生。向医护人员推广“三件好事”的压力管理技巧。一天工作任务结束时候，每个人都反思:“今天哪三件事做得很好?我在其中扮演了什么角色?”可以添加幸福感，减少抑郁。
5.将消极的经历重新定义为积极的
积极的思考会改变精神痛苦的结果。与感激相结合时，将原本消极的经历积极重构为潜在的积极经历，可以缓解抑郁症。